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使你双腿修长的食物“十二房”

  模特儿的身材都拥有修长美腿,其实除了多做美腿运动外,想要有美美的腿,可以多吃下面这些水果和食物,可以排除下半身的水分滞留,让双腿纤细匀称,肌肤柔嫩光滑。......
 

对面的女孩看过来:5款最能减肥的饮料

         五一小长假回来,相信很多姐妹又开始哭喊减肥了,完全放松的假日里很容易就不知不觉多吃了很多东西,别急,今天小编推荐5款减肥饮......
 

水果帮:“吃”大胸部 “吃”小腰腹

  胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”,而超低的卡路里,让你一饱口福的同时,不用为“小肚腩”发愁,另外,丰......
 

年过四十的人群 减少脂肪的五种食物

  年过40,身体脂肪越来越多。美国MSNBC近日刊登营养学家推荐的5种食物,有助年过40的人群减去体内多余脂肪。   柠檬水:美国加州大学研究发现,以柠檬水取代甜饮料的减肥者,每......
 

想瘦想健康 三种营养不能少

  热量与体重绝对有关系,当吃进去的卡洛里多于身体活动所需,多余的热量就会变成脂肪存起来沉淀在身体各处。因此,想让体重降下来,卡洛里的控制绝对有必要。   正在减肥的美......
 

“揪”出影响减肥人群的食品

  虽然不少人都以节食为首选的减肥方法,但是往往效果甚微。那为什么我们吃的都是一些“减肥食品”到最后不但没有成功减肥,反而还增肥了呢?原因就在于超市里的一些貌似......
 

减肥需禁忌的几点 并提出参考解决方法

第一坏:大鱼大肉应酬多。作为女强人,生意应酬在所难免。出外饮食大多比较肥腻,而且多属高热量、高脂肪的食物,多肉少菜,但碍于尊重问题,少不了要多吃一点。同时,酒也是应酬时必......
 

排除体内毒素的 十项全能招数

  中医认为体内湿、热、痰、火、食,积聚成“毒”,其中宿便的毒素是万病之源;西医则认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物......
 
 
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