东方美食网-中华美食
请选择繁简体:繁体中文
CCTV 天天饮食 美食做法 视频
用户名:  密码:  验证码:

当前位置:东方美食主页美丽心经减肥瘦身→栏目列表

木耳炒百叶 营养价值和制作方法 此菜有减肥瘦身之功效

木耳炒百叶的营养价值: 木耳(黑木耳),又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等,是生长在朽木上的一种食用菌,因其颜色淡褐、形似人耳。 百叶 - 百叶含植物性蛋白质、维生素、糖类及矿物......
 

苦瓜滑蛋 可消脂素 且减肥

[做法] 苦瓜剖开,去籽,切成片,用盐腌5分钟,挤去汁水,打入两个蛋搅散,下锅剪熟即好。 多吃苦瓜有益降,苦瓜还消脂素,还能减肥,来一盘苦瓜滑蛋,既营养又美味。......
 

减肥鲜甜汤水 做法及食用价值

材料: 金针1只;党参5钱;冬菇6只;生姜2片;瑶柱1粒;适量瘦肉或鸡肉(可加半斤连皮冬瓜)。 方法: 将所有材料放入煲中,以6碗水煲2小时成2碗水,加少许盐,一星期饮用2-3次。 此款......
 

西施橙炒虾仁 含柠檬汁辅料

[主料] 鲜橙3个,虾仁100g。 [调料] 柠檬汁150g。 [制作方法] 1.将鲜橙1开为2,将橙肉挖起,用开水浸熟备用; 2.将虾仁在背开刀打焯拉油; 3.起锅把柠檬汁注入锅内,加入虾仁拌好,倒......
 

椰子银耳煲老鸡的功效

材料: 土鸡12(约500克)、椰子1个、干银耳40克、红枣12粒、姜3片、调味料、盐适量 。 作法 1 将椰子去皮,取其椰子水与新鲜椰子肉。 2 将鸡氽烫后备用。 3 将银耳先泡水15分钟,洗......
 

黄瓜金针菇汤 美味又减肥

原料: 金钉菇80克、香菇(乾)20克、大黄瓜100克、鲍鱼菇100克、香菜少许。 制作方法: 大黄瓜削皮切片、鲍鱼菇、香菇切条、与金针菇加适量调味料烹煮,再加一些香菜。......
 

牛蒡萝卜毛豆汤的烹调方法

牛蒡100克、白萝卜100克、红萝卜100克、毛豆50克......
 

双西合璧 (西红柿、西兰花) 及营养价值

特 色: 红绿相间的得当,照样眼前一亮,营养丰富的西红柿和同样营养丰富的西兰花配在一起,让人很有食欲,而且酸酸的很开胃呢。 原 料: 西红柿2个、西兰花2棵、油、盐、鸡精 适量 ......
 
 
减肥瘦身相关栏目分类  
东方美食-梦幻厨房
Copyright 2006-2012 东方美食网 All Rights Reserved. 苏ICP备05015714号