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凤梨苦瓜汁 美容 瘦身的饮汁制作方法介绍

凤梨苦瓜汁 材料 :凤梨一颗,苦瓜一条, 蜂蜜 少许。 做法 : a.凤梨削皮切块状,先放入果汁机中。 b.将苦瓜表皮彻底洗净,小心去掉当中的籽,切块后放入果汁机,与凤梨同打成果汁。......
 

番茄芹菜黄瓜汁 夏季美容 瘦身的健康饮料制作

番茄芹菜黄瓜汁 原料 :番茄1个,美国芹菜1支,小黄瓜2条, 蜂蜜 少许 做法 :将三种材料洗净、切块,放入蔬菜专用榨汁机中。加入250毫升的开水。榨完后加入适量的蜂蜜,即可食用。 ......
 

西瓜凤梨柠檬汁 集减肥 瘦身 养颜的水果美饮

西瓜凤梨柠檬汁 原料 :西瓜200克,凤梨100克,柠檬半个 做法 : a.将西瓜及凤梨去皮。 b.把柠檬榨汁待用。 c.用榨汁机将西瓜及凤梨榨汁,倒进杯中,并加上柠檬汁即可。 功效 : 柠檬......
 

韭菜炒喉丝 简单实在的瘦身良菜

配 料: 韭菜四两切段,黄喉、胡萝卜各三两切丝,盐适量,淀粉一大匙加两大匙和适量味精、水调成芡汁。 操 作: 1、锅内加水烧沸后将全部原料焯一下。 2、锅置火上放少量油烧至八成热后......
 

白萝卜烧鱿鱼的制作方法 非常有营养的减肥瘦身菜

配料: 白萝卜半斤、红甜椒一两、绿菜椒一两全部切块,鱿鱼二两片成薄片,葱、姜切末,盐、味精适量,淀粉一大匙加水调成芡汁。 操 作: 1、鱿鱼片是这样片成的。 2、片好就是这样。 3......
 

香菇豆腐 减肥瘦身新家法

原料:豆腐、香菇、榨菜、酱油、糖、香油、淀粉 烹调过程:先将豆腐切成四方小块,中心挖空;再将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀为馅料;最后将馅料酿入豆腐中......
 

脆皮鲜奶 营养丰富,牛奶有助于保养皮肤

鲜奶原料:鲜奶0.5升、牛油80克、炼奶半罐、粟粉110克、椰汁1罐、水1杯、盐1茶匙 脆皮原料:面粉1杯、柠檬汁2茶匙、粟粉4汤匙、油 4汤匙、发粉1茶匙 烹调过程:把所有鲜奶原料搅拌均......
 

菠萝莴苣沙拉 减肥瘦身的美味菜肴

原料:菠萝、莴苣、小西红柿、苹果、沙拉酱、葡萄干 烹调过程:将菠萝、莴苣、苹果切成块,与小西红柿一同放入容器中搅拌。淋入少许沙拉酱。撒上少许葡萄干即可。 菜客说招: 菠萝几......
 
 
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