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家常菜吃甚么 常菜消疲惫赶走得眠
美食粉丝团 未知 2014-06-27 【打印本页】【 浏览字号:

  、小麦红枣猪脑汤

  ()汤锅放净水,水要次放够,要留出蒸收的余地,煮的过程当中心弗成加水。

  ()再进猪脑、红枣,待沸后,加白糖、黄酒。

  做法:

  ()将银耳、冰糖(两摆布)、枣子、枸杞放进冷水中,开战,加热,煮沸,定要不停搅锅,避免银耳胶量粘锅,煮开后,闭小火熬煮,也要不停搅锅。

  ()莲子易熟稍后放进。

  ()将小麦倒进小钢精锅内,加冷水碗半,小火先煮半小时。

  ()继续缓炖半小时至小时,离火。

  ()莲子需要中心无芯的,不苦,放置几多随本人爱好。

  材料:银耳,莲子,枣子,枸杞,周一诺百度百科冰糖各适当

  ()小麦洗净,滤干。

  ()猪脑挑往血筋,洗净。

  成果:补脑除烦,养心和血。开用于心焦焦躁、头晕眼花、得眠、多汗等症。

  ()红枣用温水浸泡片霎,洗净。

  ()银耳用净水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。般用、朵便可。

  、银耳莲子汤

  做法:

  材料:猪脑克,小麦克,枣(干)克,白沙糖克,黄酒克

  ()开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤黏稀便可。

  成果:滋阴润肺,补睥安神。开用于心烦得眠,干咳痰少,心干咽干,食少累力等症。安康人食之能消弭疲惫,促欲、加强体量。

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